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Die Übungsstunden der BSG Hausen für den Reha-Lungensport finden Dienstags wieder statt, allerdings verbunden mit gänzlich neuen Bedingungen und bis auf weiteres primär im Freien.

Und bitte denken Sie daran: Wer sich krank fühlt und typische Symptome von Covid 19 wie starke Atembeschwerden, trockenen Husten, Fieber oder ausgprägte Müdigkeit aufweist, darf wegen möglicher Ansteckungsgefahr nicht zu den Übungsstunden kommen.


Treffpunkt: Badstr. 13a, 63179 Obertshausen, am Besuchereingang der Sporthalle (gegenüber des Parkplatzes)

Zeiten:  Immer Dienstags um 19.00 Uhr (Gruppe 1) und um 20.00 Uhr (Gruppe 2). Die Zeiten und Gruppen sind identisch mit denen vor Corona. Bitte finden Sie sich mindestens 15 Minuten vor dem eigentlichen Beginn ein.

Ort der Übungsstunden: Liegewiese des ehemaligen Freibades im Bereich der Sport­lereingänge der Halle an der Badstraße (Sportzentrum). Beim Betreten des Platzes ist das „Einbahnstraßensystem, die Abstandsregel und die Maskenpflicht“ zu beachten!

Mitzubringen sind:
– Notfallmedikament (Pflicht, wird abgefragt)
– Maske/Gesichtsschutz (Pflicht)
– Desinfektionsmittel
– Eigener Kugelschreiber
– Hocker (Sitzmöglichkeit)
– Geeignete Kleidung und Schuhe für den Außenbereich
– Sonnenschutz
– Insektenschutz
– Getränk
– Peakflow-Meter (Empfehlung!) und Liste (ggf. bitte selbst erstellen)
– Pulsoxymeter (bei Bedarf)
– 2 kleine, gefüllte Plastikwasserflaschen 0,5 Ltr. oder 2 Hanteln 0,5 kg als Ersatz für Handgeräte

 Unbedingt einzuhalten ist das Hygienekonzept der BSG Hausen für diese Veranstaltungen (Auszug):
– Abstandsregel beachten (mindestens 1,5m)
– Hygieneregeln einhalten (Mundschutz, Händedesinfektion)
– Absolutes Kontaktverbot (Körperkontakte müssen unterbleiben)
– „Einbahnstraßenregelung“ strikt beachten
– In Trainingskleidung kommen und gehen (es gibt keine Umkleiden)
– Fahrgemeinschaften sind vorübergehend auszusetzen
Teilnahme nur mit unterschriebener Einverständniserklärung
Den Anweisungen der Übungsleiter ist immer Folge zu  leisten!
– Bitte denken Sie daran, dass die Toilettenbenutzung eingeschränkt ist


Die Übungsstunden für den Reha-Sport Wirbelsäulengymnastik finden wieder statt, allerdings verbunden mit gänzlich neuen Bedingungen und primär unter freiem Himmel.

Treffpunkt ist jeweils 15 Minuten vor Beginn Ihrer gewohnten Übungsstunde auf dem Parkplatz der Turnhalle an der Rodaustraße. Dort werden Sie zuerst  mit den neuen Regelungen vertraut  gemacht. Bitte kommen und gehen Sie in Trainingskleidung, denn Umkleideräume müssen geschlossen bleiben  und verzichten Sie vorübergehend auf Ihre Fahrgemeinschaften. Natürlich müssen die Abstands– und Hygieneregeln  eingehalten werden (siehe unten).
Und bitte denken Sie daran: Wer sich krank fühlt und typische Symptome von Covid 19 wie starke Atembeschwerden, trockenen Husten, Fieber oder ausgprägte Müdigkeit aufweist, darf wegen möglicher Ansteckungsgefahr nicht zu den Übungsstunden kommen.

Mitzubringen sind:
– Mundschutz
– Eigener Kugelschreiber
– Eigene Matte
– Kleines und großes Handtuch
– Geeignete Schuhe für den Außenbereich
– Tennis- oder Massageball, Theraband
– 2 kleine, gefüllte Plastikwasserflaschen 0,5 Ltr. oder 2 Hanteln mit z.B. 0,5 kg

Unbedingt einzuhalten ist das Hygienekonzept der BSG Hausen für diese Veranstaltungen (Auszug):
– Abstandsregel beachten (mindestens 1,5m)
– Hygieneregeln einhalten (Mundschutz, Händedesinfektion)
– Absolutes Kontaktverbot (Körperkontakte müssen unterbleiben)
– „Einbahnstraßenregelung“ strikt beachten
– In Trainingskleidung kommen und gehen (es gibt keine Umkleiden)
– Fahrgemeinschaften sind vorübergehend auszusetzen
– Teilnahme nur mit unterschriebener Einverständniserklärung
– Den Anweisungen der Übungsleiter ist immer Folge zu  leisten!
– Bitte denken Sie daran, dass die Toilettenbenutzung eingeschränkt ist