Rehasport allgemein
Ihr Arzt (meist der Hausarzt) verordnet Ihnen Rehasport. Mit dieser Verordnung kommen Sie bitte zu uns, damit wir gemeinsam die weiteren Schritte klären können.
Rehasport-Herz
Unter ärztlicher Betreuung und mit speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen und Übungsleitern wird der vom Arzt verordnete Herzsport in Gruppen ausgeübt.
Rehasport-Lunge
Mit speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen und Übungsleitern wird der vom Arzt verordnete Lungensport in Gruppen ausgeübt.
Rehasport-Wirbelsäule
Sorgen Sie für eine gleichmäßig ausgebildete Rückenmuskulatur durch Rehasport. Sie brauchen dafür nur Sportkleidung und eine ärztliche Verordnung.
Präventionssport-Aquafitness
Wenn Sie das Element Wasser auf sportliche Weise kennenlernen wollen, dann kommen Sie zur Aquafitness mit seinen gelenkschonenden Bewegungsprogrammen. Aquafitness ist für jedes Alter geeignet und kann auch von Untrainierten oder Einsteigern durchgeführt werden.
Leistungssport-Sitzball
Sitzball ist vergleichbar mit Volleyball und wird im Sitzen gespielt. Der Ball darf jedoch einmal aufspringen, bevor er weitergespielt wird. Die schnelle und bewegungsreiche Sportart ist ideal für Beinamputierte, aber auch für Nichtbehinderte.
Leistungssport-Kegeln
Jeder Sportkegler mit Handicap kann für die BSG Hausen als Behindertenkegler in seiner Schadensklasse zum Sportkegeln antreten. In unseren Reihen finden Sie Arm- und Beinamputierte sowie Menschen mit Gelenkversteifungen und Ähnlichem.
Unser wöchentliches Sportangebot
Fit durch die Woche - unser komplettes Sport-Angebot im Überblick
Yoga
Wir bieten folgende Yogaklassen: Für Anfänger und Wiedereinsteiger (Level 0) Für Fortgeschrittene (Level 1) Yoga für Senioren
Aquafitness
Montags ab 20:00 Uhr
An gesetzlichen Feiertagen findet kein Aquafitness statt
Treffpunkt und Anmeldung im Eingangsbereich des
Freizeitbads „monte mare“ in Obertshausen
Wassergymnastik: 20:00 und 20:30 Uhr (in zwei Gruppen zu je 30 Minuten)
Aquajogging: 21:00 – 21:30 Uhr
Herzsport
Jeden Dienstag von 19:00 -21:00 Uhr in zwei unterschiedlich intensiv trainierenden Gruppen.
In der Sporthalle der Hermann-Hesse-Schule in Obertshausen.
Sitzball
Dienstags 19:30 – 22:00 Uhr in der Sporthalle an der Badstraße in Obertshausen.
Wirbelsäulengymnastik
Dienstags 17:00 – 21:00 Uhr in unterschiedlichen Gruppen
in der Sporthalle der Hermann-Hesse-Schule in Obertshausen.
Donnerstags 8:00 – 13:00 Uhr in unterschiedlichen Gruppen
in der Sporthalle an der Rodaustraße in Obertshausen-Hausen.
Lungensport
Jeden Dienstag von 18:00 -21:00 Uhr in drei Gruppen.
In der Sporthalle der Hermann-Hesse-Schule in Obertshausen.
Yoga
Sa.: 14:00 Uhr: Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Level 0)
Sa.: 15:15 Uhr: Yoga für Fortgeschrittene (Level 1)
Sa.: 16:30 Uhr: Yoga für Senioren
Mo.: 11:00 Uhr Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Level 0)
Mo.: 12:15 Uhr Yoga für Fortgeschrittene (Level 1)
Fröbelstraße 4
63179 Obertshausen
(Zum Unterrichtsraum geht es durchs Tor und links die kleine Treppe hinauf)
