Herzsport (Lungensport)
Unter ärztlicher Betreuung und mit speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen und Übungsleitern wird der vom Arzt verordnete Herz-und Lungensport in Gruppen ausgeübt.
Kegeln
Jeder Sportkegler mit Handicap kann für die BSG Hausen als Behindertenkegler in seiner Schadensklasse zum Sportkegeln antreten. In unseren Reihen finden Sie Arm- und Beinamputierte sowie Menschen mit Gelenkversteifungen und Ähnliches.
Aquafitness
Wenn Sie das Element Wasser auf sportliche Weise kennenlernen wollen, dann kommen Sie zur Aquafitness mit seinen gelenkschonenden Bewegungsprogrammen. Aquafitness ist für jedes Alter geeignet und kann auch von Untrainierten oder Einsteigern durchgeführt werden.
Wirbelsäulengymnastik
Sorgen Sie für eine gleichmäßig ausgebildete Rückenmuskulatur durch Reha-Sport. Sie brauchen dafür nur Sportkleidung und eine ärztliche Verordnung.
Sitzball
Sitzball ist vergleichbar mit Volleyball und wird im Sitzen gespielt. Der Ball darf jedoch einmal aufspringen, bevor er weitergespielt wird. Die schnelle und bewegungsreiche Sportart ist ideal für Beinamputierte, aber auch für Nichtbehinderte.
Aquafitness
Montags ab 20:00 Uhr
An gesetzlichen Feiertagen findet kein Aquafitness statt
Treffpunkt und Anmeldung im Eingangsbereich des Monte-Mare-Bades in Obertshausen
Wassergymnastik: 20:00 und 20:30 Uhr (in zwei Gruppen zu je 30 Minuten)
Aquajogging: 21:00 – 21:30 Uhr (nur in Verbindung mit 20:30 Uhr-Gruppe Wassergymnastik)
Herzsport und Lungensport (Asthma, COPD)
Herzsport: jeden Dienstag von 19:00 -21:00 Uhr in unterschiedlich intensiv trainierenden Gruppen.
In der Sporthalle der Hermann-Hesse-Schule in Obertshausen.
Lungensport (Asthma, COPD): Jeden Dienstag in drei Gruppen um 18.00, 19.00 und 20:00 Uhr .
In der Sporthalle der Hermann-Hesse-Schule in Obertshausen.
Sitzball
Dienstags 19:30 – 22:00 Uhr
in der Sporthalle an der Badstraße in Obertshausen.
Wirbelsäulengymnastik
Dienstags 17:00 – 21:00 Uhr in unterschiedlichen Gruppen
in der Sporthalle der Hermann-Hesse-Schule in Obertshausen
Donnerstags 8:00 – 13:00 Uhr in unterschiedlichen Gruppen
in der Sporthalle an der Rodaustraße in Obertshausen-Hausen.
ÜBER UNS
Seit Gründung unseres Vereins sind wir fester Bestandteil des Gesundheitssports in Obertshausen und Umgebung. In fünf Abteilungen können Sie sich nach Ihren Neigungen und Befindlichkeiten sportlich betätigen. Unsere hochqualifizierten und spezialisierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter garantieren für ein hohes Maß an Qualität in den Übungsstunden und ich bin froh darüber, dass wir so gut von ärztlicher Seite betreut und unterstützt werden.
Dabei spielt nicht nur der sportliche, sondern auch der gesellschaftliche Aspekt eine Rolle. In vielen Veranstaltungen jenseits der Turnhalle kommen Menschen unserer Region zusammen und das kommt ebenso der Gesundheit zugute. Probieren Sie es einfach aus.
Mit freundlicher Unterstützung durch:
