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!!!Bitte beachten Sie unbedingt!!!
Eine Teilnahme an der Aquafitness ist nur nach telefonischer Anmeldung bei der Abteilungsleiterin Monika Jonas möglich.

Von ihr erhalten Sie weitere Informationen über die neuen Gruppen und Anfangszeiten, die bisherigen Gruppenzuordnungen und Zeiten entfallen leider bis auf Weiteres.

Neue Gruppen und Zeiten für Wassergymnastik und Aquajogging:
19.45 Uhr – 20.15 Uhr Wassergymnastik (kein Aquajogging möglich)
20.15 Uhr – 20.45 Uhr Wassergymnastik (nur in Verbindung mit Aquajogging um 21 Uhr)
21.00 Uhr – 21.30 Uhr Wassergymnastik (kein Aquajogging möglich)
21.00 Uhr – 21.30 Uhr Aquajogging (auch ohne vorige Wassergymnastik möglich)

Die telefonische Anmeldung ist ab sofort für jeden Montag erforderlich und nur in der Zeit von 17.00 – 18.00 Uhr möglich !
Telefon-Nr. Monika Jonas: 06106-2594154


Treffpunkt ist 15 Minuten vor Beginn der jeweiligen Übungsstunde im Eingangsbereich des Monte Mare Bades. Dort werden Sie zuerst mit den neuen Regelungen vertraut gemacht.

Bis zum Beckenrand ist auch im Schwimmbad ein Mund-Nasen-Schutz (Maske) zu tragen und die allgemeinen Abstands- und Hygieneregeln in Zeiten von Corona müssen eingehalten werden (mindestens 1,5 Meter Abstand, keine direkten Körperkontakte…..)

Die Wirbelsäulengymnastik für die Donnerstagsgruppen findet ab dem 10.09.2020 wieder regulär in der Halle statt.
 

Ort, Zeiten und Gruppenzugehörigkeit sind geblieben wie zuvor , allerdings gilt es bei Nutzung der Halle für die Teilnehmer*innen neue Bedingungen zu beachten.

Treffpunkt ist jeweils 15 Minuten vor Beginn der Übungsstunde vor dem Eingang der Sporthalle Rodaustraße.
Bitte nicht gleich die Halle betreten, Sie werden zuvor mit den neuen Regelungen vertraut gemacht.
Da die Halle vor jeder Übungsstunde  gelüftet wird, ist ein vorzeitiges Betreten nicht möglich.
Das gilt für alle Gruppen.

Bitte kommen und gehen Sie in Trainingskleidung, die Umkleideräume sind nur eingeschränkt nutzbar. Natürlich müssen die Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden.

Mitzubringen sind:
• Hallenschuhe (helle Sohlen)
• Mundschutz
• Eigener Kugelschreiber
• Eigene Matte
• Kleines und großes Handtuch
• Zwei kleine, gefüllte Plastikwasserflaschen 0,5 als Ersatz für Handgeräte

Wir bitten den Anweisungen der Übungsleiter jederzeit Folge zu leisten

Ab Dienstag, dem 08.09.2020 finden die Lungensport Übungsstunden wieder in der Halle statt.
Ort, Zeiten und Gruppenzugehörigkeit sind geblieben wie zuvor , allerdings gilt es für die Teilnehmer*innen neue Bedingungen zu beachten.

Treffpunkt ist jeweils 15 Minuten vor Beginn der Übungsstunde am Eingang der Turnhalle der Hermann-Hesse-Schule.
Bitte nicht gleich die Halle betreten, Sie werden zuvor mit den neuen Regelungen vertraut gemacht.
Da die Halle bis 19 Uhr gelüftet wird, ist ein vorzeitiges Betreten nicht möglich.
Das Gleiche gilt auch für die 20 Uhr Gruppe.

Bitte kommen und gehen Sie in Trainingskleidung, die Umkleideräume sind nur eingeschränkt nutzbar. Natürlich müssen die Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden.

Mitzubringen sind:
• Hallenschuhe (helle Sohlen)
• Mund- Nasenschutz (Maske)
• Ihr Notfallmedikament (Pflicht, wird abgefragt)
• Peakflow-Meter (Empfehlung)
• PulsOxymeter (bei Bedarf)
• Eigener Kugelschreiber
• Zwei volle Plastikwasserflaschen 0,5 Ltr. als Ersatz für Handgeräte
• Getränk (Wasser o.ä.)

Wir bitten den Anweisungen der Übungsleiter jederzeit Folge zu leisten

Die Dienstagsgruppen Reha-Sport Wirbelsäulengymnastik der BSG Hausen beginnen wieder ab Dienstag, den 08.09.2020
Ort, Zeiten und Gruppenzugehörigkeit sind geblieben wie zuvor , allerdings gilt es für die Teilnehmer*innen neue Bedingungen zu beachten.

Treffpunkt ist jeweils 15 Minuten vor Beginn der Übungsstunde am Eingang der Turnhalle der Hermann-Hesse-Schule.
Bitte nicht gleich die Halle betreten, Sie werden zuvor mit den neuen Regelungen vertraut gemacht.
Da die Halle vor jeder Übungsstunde  gelüftet wird, ist ein vorzeitiges Betreten nicht möglich.
Das gilt für alle Gruppen.


Bitte kommen und gehen Sie in Trainingskleidung, die Umkleideräume sind nur eingeschränkt nutzbar. Natürlich müssen die Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden.

Mitzubringen sind:
• Hallenschuhe (helle Sohlen)
• Mundschutz
• Eigener Kugelschreiber
• Eigene Matte
• Kleines und großes Handtuch
• Zwei kleine, gefüllte Plastikwasserflaschen 0,5 als Ersatz für Handgeräte

Wir bitten den Anweisungen der Übungsleiter jederzeit Folge zu leisten


Pressemitteilung Offenbach Post vom 03.09.2020, Seite 14


Online-Seminar des Deutschen Lungentags e.V. vom 25. Juli 2020
https://www.lungentag.de/

Während der Veranstaltung gestelle Fragen und die zugehörigen Antworten:

Erkrankungsrisiko bei Patienten mit Asthma und COPD
Q&A-Asthma & COPD

Welche Maske zu welcher Gelegenheit
Q&A-Infektionsrisiko & Masken

Ich habe Angst vor Corona bei meinem Kind, was ist zu tun?
Q&A-Kinder & Jugendliche

Erkrankungsrisiko bei Krebs
Q&A-Krebs

Erkrankungsrisiko bei seltenen Lungenerkrankungen
Q&A-Seltene Erkrankungen


Outdoor Reha-Sport ist für die BSG Hausen vom Dachverband HBRS (Hessischer Behinderten- und Rehasportverband) vorerst nur bis zum 31.10.2020 unter Einhaltung der vorgegebenen Hygiene- und Abstandsregeln genehmigt


Lungensport
– findet wieder seit dem 19. Mai 2020 statt
– auf der Wiese gegenüber der Sportlereingänge Halle Badstraße 13a
– Zu- und Abgang im Einbahnstraßensystem (um die Sporthalle herum)
– Zwei Gruppen, 19.00 Uhr und 20.00 Uhr
– Übungsleiter: Sandra Eckardt und Jürgen Ochmann
Weiterführende Infos: Lungensport in Coronazeiten


Wirbelsäulengymnastik
– findet wieder seit dem 28. Mai statt
– nur die Donnerstagsgruppen
– Auf dem Sportgelände des TV Hausen (Eingang an der Sporthalle Rodaustr. 5)
– Sieben Donnerstagsgruppen von 8.00 – 12.00 Uhr
– Übungsleiter: Heike Rode, Sandra Eckardt, Anita Gehrung, Jürgen Ochmann
– Bei schlechtem Wetter ist die Nutzung der Sporthalle in der Rodaustraße möglich
Weiterführende Infos: Wirbelsaäulengymnastik in Coronazeiten


Für die Reha-Sportstunden müssen die Teilnehmer*innen von zuhause mitbringen:
– Mund-Nasenschutz
– Notfallmedikament (nur Lungensport)
– In Trainingsbekleidung kommen/gehen
– Hocker/Stuhl
– Eigene Sportmatte
– Eigener Schreibstift
– 2 kleine Wasserflaschen bzw. 2 Hanteln a‘ 0,5 kg oder Alltagsgengenstände, die als Handgeräte genutzt werden können


Alle Teilnehmer*innen der Rehasportstunden müssen einmalig eine sogenannte  Einverständniserklärung unterschreiben


Unsere Abteilungsleiter*innen managen vor jeder Übungsstunde die ordnungsgemäße Erfassung der Kontaktdaten unserer Teilnehmer*innen um eine Nachverfolgung von Covid-19 Infektionen sicher stellen zu können


Wir als Verein BSG Hausen sind froh, dass unser Vorhaben, die Rehasportstunden nach dem Lockdown als Versuch wieder aufzunehmen, sehr gut gelungen ist.
Unsere Teilnehmer*innen sind sehr diszipliniert aufgetreten
Sie haben den Anweisungen der ÜL gefolgt
Alle Hygieneregeln wurden eingehalten
Alle haben Spaß am Outdoor-Rehasport gefunden und diesen sogar ausgesprochen genossen
Es gab keinerlei Covid-19 Fälle in unseren Gruppen


Unser Dank gilt dem Team des Sport- und Kulturamtes der Stadt Obertshausen und deren Platz- und Hallenwarten


Unser Dank gilt auch dem Vorstand des TV Hausen, der uns auf dem vereinseigenen Sportgelände Platz zur Verfügung gestellt hat, damit wir in Zeiten von Corona unseren Reha-Sport als Outdoor-Initiative wieder starten konnten


Für die sechs Gruppen Wirbelsäulengymnastik Dienstags und die beiden Herzportgruppen Dienstags stehen wir mit einem Hygienekonzept zum Start bereit und warten auf die Öffnung der Sporthalle der Hermann Hesse Schule


Für die Aquafitness im Schwimmbad montemare arbeiten wir z.Zt. noch an einem Hygienekonzept und hoffen, auch dort bald wieder beginnen zu können


Weitere aktuelle Informationen finden Sie u.a. in der Tagespresse (Offenbach Post und Heimatbote)

Auch während der hessischen Schulferien vom 06.07. bis zum 14.08.2020 bietet die BSG Hausen Rehasport an.

Die Übungsstunden sollen primär im Freien stattfinden, wetterbedingt kann aber auch die Sporthalle genutzt werden. Im Falle der Hallennutzung müssen Sportschuhe mit heller Sohle (Hallenschuhe) getragen werden (also nicht vergessen!). Eine Nutzung der Umkleidekabinen ist uns leider noch nicht gestattet.

Hintergrund:
Die Stadt Obertshausen öffnet für den Zeitraum der hessischen Schulferien die städtischen Sporthallen für den Vereinssport. Dies sind die Hallen in der Badstraße, Rodaustr. und Fröbelstraße. Die Sporthalle in der Hermann-Hesse-Schule bleibt zu unserem Bedauern weiterhin für den Vereinssport nicht nutzbar. Somit entfallen die Rehasport-Übungsstunden für die Wirbelsäulengymnastik an Dienstagen immer noch bis auf Weiteres.

Reha-Sport Gruppen:
Lungensport Dienstags 19.00 und 20.00 Uhr am seitlichen Tor zur Liegewiese an der Sporthalle Badstraße 13a
Wirbelsäulengymnastik Donnerstags von 08.00 – 12.00 Uhr am Parkplatz Sporthalle Rodaustraße 5
Weiterführende Infos: Lungensport in Coronazeiten
Weiterführende Infos: Wirbelsäulengymnastik in Coronazeiten


Die Übungsstunden der BSG Hausen für den Reha-Lungensport finden Dienstags wieder statt, allerdings verbunden mit gänzlich neuen Bedingungen und bis auf weiteres primär im Freien.

Und bitte denken Sie daran: Wer sich krank fühlt und typische Symptome von Covid 19 wie starke Atembeschwerden, trockenen Husten, Fieber oder ausgprägte Müdigkeit aufweist, darf wegen möglicher Ansteckungsgefahr nicht zu den Übungsstunden kommen.


Treffpunkt: Badstr. 13a, 63179 Obertshausen, am Besuchereingang der Sporthalle (gegenüber des Parkplatzes)

Zeiten:  Immer Dienstags um 19.00 Uhr (Gruppe 1) und um 20.00 Uhr (Gruppe 2). Die Zeiten und Gruppen sind identisch mit denen vor Corona. Bitte finden Sie sich mindestens 15 Minuten vor dem eigentlichen Beginn ein.

Ort der Übungsstunden: Liegewiese des ehemaligen Freibades im Bereich der Sport­lereingänge der Halle an der Badstraße (Sportzentrum). Beim Betreten des Platzes ist das „Einbahnstraßensystem, die Abstandsregel und die Maskenpflicht“ zu beachten!

Mitzubringen sind:
– Notfallmedikament (Pflicht, wird abgefragt)
– Maske/Gesichtsschutz (Pflicht)
– Desinfektionsmittel
– Eigener Kugelschreiber
– Hocker (Sitzmöglichkeit)
– Geeignete Kleidung und Schuhe für den Außenbereich
– Sonnenschutz
– Insektenschutz
– Getränk
– Peakflow-Meter (Empfehlung!) und Liste (ggf. bitte selbst erstellen)
– Pulsoxymeter (bei Bedarf)
– 2 kleine, gefüllte Plastikwasserflaschen 0,5 Ltr. oder 2 Hanteln 0,5 kg als Ersatz für Handgeräte

 Unbedingt einzuhalten ist das Hygienekonzept der BSG Hausen für diese Veranstaltungen (Auszug):
– Abstandsregel beachten (mindestens 1,5m)
– Hygieneregeln einhalten (Mundschutz, Händedesinfektion)
– Absolutes Kontaktverbot (Körperkontakte müssen unterbleiben)
– „Einbahnstraßenregelung“ strikt beachten
– In Trainingskleidung kommen und gehen (es gibt keine Umkleiden)
– Fahrgemeinschaften sind vorübergehend auszusetzen
Teilnahme nur mit unterschriebener Einverständniserklärung
Den Anweisungen der Übungsleiter ist immer Folge zu  leisten!
– Bitte denken Sie daran, dass die Toilettenbenutzung eingeschränkt ist