Ab dem 12. Januar 2023 bietet die BSG Hausen donnerstags um 09.00 Uhr in der Turnhalle an der Rodaustrasse (im Ortsteil Hausen) eine neue Reha-Sportgruppe für den Bereich Orthopädie/Wirbelsäulengymnastik an.
Damit Sie allerdings am Reha-Sport teilnehmen können, ist eine gültige Verordnung von Ihrem Arzt mit einer orthopädischen Diagnose erforderlich. Kommen Sie damit zu uns, wir werden dann in Absprache mit Ihnen einen geeigneten Platz in einer unserer Rehasport-Gruppen aussuchen.
Gerne können Sie aber schon vorab bei uns eine Probestunde vereinbaren.
Haben Sie noch Fragen? Dann rufen Sie bitte Frau Rembowski unter der Rufnummer 06104 72350 an.
Bei der BSG-Vorstandssitzung am 01.06.2022 übergaben Mitglieder der SPD-Fraktion eine Spende von 250 €
„Die BSG Hausen hat diese Spende erhalten, weil sie seit vielen Jahren einen großen Beitrag für Menschen mit Behinderung und gesundheitlichen Einschränkungen leistet.
Mit ihren sportlichen Angeboten für Rehasport (Herz, Lunge, Wirbelsäule), Präventionssport (Wassergymnastik) und Leistungssport (Kegeln, Sitzball) bietet der Verein ein breites Spektrum an sportlichen Angeboten an“.
So die SPD-Fraktion.
Die 1.Vorsitzende Hiltrud Rembowski bedankte sich sehr herzlich bei der gesamten SPD-Fraktion für diese Spende.
Weitere Infos auf den Seiten der SPD Obertshausen: Spende der SPD-Fraktion
Auf dem Bild sind (von links):
vorne:
Irena Schmidt (Abteilungsleiterin der BSG für Wirbelsäulengymnastik)
Hiltrud Rembowski (1. Vorsitzende der BSG Hausen)
Rita Wolf ( BSG Schriftführerin)
hinten:
Jürgen Aulbach (Vorsitzender der SPD Obertshausen)
Deborah Goldbach (SPD)
Werner Friedrich (SPD)
Wir werden häufig gefragt, wie Sport zu Hause (sport@home) während der Corona-Krise betrieben werden könnte. Deshalb hat die BSG Hausen Ihnen eine Auswahl externer Links zu diesem Thema bereitgestellt.
WICHTIG:
Die Teilnahme an diesem Online-Sportangebot erfolgt auf eigene Gefahr und in Eigenverantwortung.
Bei Auftreten eines medizinischen Notfalls wählen Sie unverzüglich die Notrufnummer 112 via Telefon bzw. Handy.
Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass alle unten aufgeführten Vorschläge und Inhalte keinesfalls Angebote unseres Vereins sind und auch nicht in unserem Auftrag produziert wurden.
Wir schließen für diese externen Inhalte jegliche Haftung aus und mit Ihrer Nutzung bzw. Teilnahme erklären Sie sich damit einverstanden.
Und bitte denken Sie bei der Nutzung dieses Online-Angebotes daran, die gezeigten Übungen an Ihre persönliche Leistungsfähigkeit anzupassen, um Ihren aktuellen Gesundheitszustand nicht zu überfordern.
Ziehen Sie bequeme Kleidung an und stellen Sie sich ein Getränk bereit.
YouTube Video mit Qi Gong von Carmen Hösbacher mit 15 Minuten Entspannungsübungen für zuhause
Link: Qi-Gong mit Carmen (Youtube)
Beate Bielig ist eine Yoga-Lehrerin aus Düsseldorf mit Schwerpunkt in der Sivananda-Tradition. Sie hat einen eigenen You-Tube-Kanal, in dem auch Stuhl-Yoga angeboten wird.
Link: Yoga mit Bea Bielig (Youtube)
Lungensport mit Kathi vom Niendorfer TSV (Hamburg). Für die Übungen benötigen Sie eine Gymnastikmatte, Hocker bzw. Stuhl, ein Handtuch, zwei kleine Wasserflaschen (0,5 L) und eine Rolle Toilettenpapier.
Link Teil 1: 15 Minuten Lungensport mit Kathi Teil 1
Link Teil 2: 15 Minuten Lungensport mit Kathi Teil 2
Universitätsspital Zürich. Training für Menschen mit COPD
Link: Heimtraining Teil 1 (ca. 1 Stunde)
Link: Heimtraining Teil 2 (ca. 1 Stunde)
Die Arbeitsgemeinschaft Lungensport in Deutschland e.V. hat eine größere Anzahl von kurzen Clips zur Anleitung für Lungensportler im Stehen, Sitzen und Liegen online zur Verfügung gestellt.
Link: Lungensport „Fit zum Atmen“
Viel Spaß und bleiben Sie gesund!
