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Bei der BSG-Vorstandssitzung am 01.06.2022 übergaben Mitglieder der SPD-Fraktion eine Spende von 250 €

„Die BSG Hausen hat diese Spende erhalten, weil sie seit vielen Jahren einen großen Beitrag für Menschen mit Behinderung und gesundheitlichen Einschränkungen leistet.
Mit ihren sportlichen Angeboten für Rehasport (Herz, Lunge, Wirbelsäule), Präventionssport (Wassergymnastik) und Leistungssport (Kegeln, Sitzball) bietet der Verein ein breites Spektrum an sportlichen Angeboten an“.
So die SPD-Fraktion.


Die 1.Vorsitzende Hiltrud Rembowski bedankte sich sehr herzlich bei der gesamten SPD-Fraktion für diese Spende.

Weitere Infos auf den Seiten der SPD Obertshausen: Spende der SPD-Fraktion

Auf dem Bild sind (von links):
vorne:
Irena Schmidt (Abteilungsleiterin der BSG für Wirbelsäulengymnastik)
Hiltrud Rembowski (1. Vorsitzende der BSG Hausen)
Rita Wolf ( BSG Schriftführerin)
hinten:
Jürgen Aulbach (Vorsitzender der SPD Obertshausen)
Deborah Goldbach (SPD)
Werner Friedrich (SPD)








Während der hessischen Sommerferien vom 23.07. – 04.09.2022 bleiben die Halle in der Hermann-Hesse-Schule und die Sporthalle Rodaustraße geschlossen.

Folgende Sportstunden können in diesem Zeitraum nicht stattfinden:

Alle Gruppen Herzsport

(Dienstags, Hermann-Hesse-Schule)
Letzte Stunde vor den Ferien am Dienstag, den 19.07.2022
Erste Stunde nach den Ferien am Dienstag, den 06.09.2022


Alle Gruppen Lungensport

(Dienstags, Hermann-Hesse-Schule)
Letzte Stunde vor den Ferien am Dienstag, den 19.07.2022
Erste Stunde nach den Ferien am Dienstag, den 06.09.2022

Alle Gruppen Wirbelsäulengymnastik

(Dienstags, Hermann-Hesse-Schule)
Letzte Stunde vor den Ferien am Dienstag, den 19.07.2022
Erste Stunde nach den Ferien am Dienstag, den 06.09.2022

(Donnerstags, Sporthalle Rodaustraße)
Letzte Stunde vor den Ferien am Donnerstag, den 21.07.2022
Erste Stunde nach den Ferien am Donnerstag, den 08.09.2022

Ausfall aller Rehasportstunden in der Hermann-Hesse-Schule am Dienstag, den 07.06.2022

Die Stadtverwaltung Obertshausen hat uns informiert, dass am Dienstag, den 07.06.2022 (Wäldchestag bzw. am Tag nach dem Pfingsmontag) alle Sporthallen des Kreises Offenbach geschlossen bleiben.

Somit entfallen (nur) für diesen Tag sämtliche Rehasport-Angebote der BSG Hausen in der Hermann-Hesse-Schule.

Betroffen sind diese Gruppen:
– Herzsport (alle)
– Lungensport (alle)
– Wirbelsäulengymnastk (alle)

Wir werden häufig gefragt, wie Sport zu Hause (sport@home) während der Corona-Krise betrieben werden könnte. Deshalb hat die BSG Hausen Ihnen eine Auswahl externer Links zu diesem Thema bereitgestellt.

WICHTIG:
Die Teilnahme an diesem Online-Sportangebot erfolgt auf eigene Gefahr und in Eigenverantwortung.
Bei Auftreten eines medizinischen Notfalls wählen Sie unverzüglich die Notrufnummer 112 via Telefon bzw. Handy.
Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass alle unten aufgeführten Vorschläge und Inhalte keinesfalls Angebote unseres Vereins sind und auch nicht in unserem Auftrag produziert wurden.
Wir schließen für diese externen Inhalte jegliche Haftung aus und mit Ihrer Nutzung bzw. Teilnahme erklären Sie sich damit  einverstanden.

Und bitte denken Sie bei der Nutzung dieses Online-Angebotes daran, die gezeigten Übungen an Ihre persönliche Leistungsfähigkeit anzupassen, um Ihren aktuellen Gesundheitszustand nicht zu überfordern
.
Ziehen Sie bequeme Kleidung an und stellen Sie sich ein Getränk bereit.

YouTube Video mit Qi Gong von Carmen Hösbacher mit 15 Minuten Entspannungsübungen für zuhause
Link: Qi-Gong mit Carmen (Youtube)

Beate Bielig ist eine Yoga-Lehrerin aus Düsseldorf mit Schwerpunkt in der Sivananda-Tradition. Sie hat einen eigenen You-Tube-Kanal, in dem auch Stuhl-Yoga angeboten wird.
Link: Yoga mit Bea Bielig (Youtube)

Lungensport mit Kathi vom Niendorfer TSV (Hamburg). Für die Übungen benötigen Sie eine Gymnastikmatte, Hocker bzw. Stuhl, ein Handtuch, zwei kleine Wasserflaschen (0,5 L) und eine Rolle Toilettenpapier.
Link Teil 1: 15 Minuten Lungensport mit Kathi Teil 1
Link Teil 2: 15 Minuten Lungensport mit Kathi Teil 2

Universitätsspital Zürich. Training für Menschen mit COPD
Link: Heimtraining Teil 1 (ca. 1 Stunde)
Link: Heimtraining Teil 2 (ca. 1 Stunde)

Die Arbeitsgemeinschaft Lungensport in Deutschland e.V.
hat eine größere Anzahl von kurzen Clips zur Anleitung für Lungensportler im Stehen, Sitzen und Liegen online zur Verfügung gestellt.  
Link: Lungensport „Fit zum Atmen“


Viel Spaß und bleiben Sie gesund!

 


In den hessischen Osterferien vom 11. – 23. April bleibt die Sorthalle der Hermann-Hesse-Schule geschlossen.

Das betrifft (nur) die Dienstags-Sportkurse in der Hermann-Hesse-Schule

– Herzsport
– Lungensport
– Wirbelsäulengymnastik (Dienstags)

Die letzte Sportstunde vor den Osterferien ist am 05. April 2022

Die erste Sportstunde nach den Osterferien ist dann wieder am 26. April 2022

Die Sportkurse Montags im MonteMare und Donnerstags in der Sporthalle-Rodaustrasse sind hiervon nicht betroffen.

Am Fastnachtsdienstag, den 01. März 2022 fällt der Reha-Sport in der Hermann-Hesse-Schule aus, die Sporthalle ist geschlossen. (Adresse: Im Hasenwinkel 6, 63179 Obertshausen)

Davon betroffen sind an diesem Tag:
– alle Wirbelsäulengruppen
– alle Herzsportgruppen
– alle Lungensportgruppen

Am Dienstag, den 08. März ist die Halle wieder offen und die Übungsstunden finden wie gewohnt statt!

Nachdem bisher keine neuen bzw. weiteren Beschränkungen im Sportbetrieb bekannt gegeben wurden, beginnen wir wieder mit dem kompletten Sportbetrieb der BSG Hausen zu den üblichen Zeiten und Gruppeneinteilungen.

Es gilt bis zum 03.03.2022 die 2G-Plus-Regelung, ab dem 04.03.2022 die 3G-Regelung.
 

Aquafitness
Beginn am Montag, den 10.01.2022
Weitere Infos: Teilnahmebedingungen

Herzsport, Lungensport, Wirbelsäule (Dienstags)
Beginn am Dienstag, den 11.01.2022

Wirbelsäulengymnastik (Donnerstags)
Beginn am Donnerstag, den 13.01.2022

Unbedingt zu beachten ist:

Bitte bringen Sie als Nachweis eine Kopie Ihres Zertifikates (auch der Booster-Impfung) und ihren Ausweis mit, falls noch nicht geschehen.
Den Weisungen der Übungsleiterinnen und Übungsleiter ist generell zu folgen
.
Es gilt die 2G-Plus-Regelung für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, a
b dem 04.03.2022 die 3G-Regel.
Die bekannten Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten
.
Ein medizinischer Mund- Nasenschutz ist bis zum Beginn des Sports in der Halle und sofort nach Beendigung des Sports in der Halle zu tragen
.
Auf genügend Abstand in der Halle ist jederzeit zu achten.

Wer schon geboostert ist (3. Covid19-Impfung), sollte eine Kopie seiner Booster- Bescheinigung zur Ablage in der Teilnehmerakte mitbringen und bei der Abteilungsleitung abgeben
.

Liebe Vereinsmitglieder der BSG Hausen, Reha-Sportler, Freunde, Förderer und Gönner!

Das Weihnachtsfest steht kurz bevor und auch die Neujahrsvorsätze werden jetzt gefasst. Unsere persönlichen Wünsche für dieses Jahr konnten in den meisten Fällen sicher nicht zufriedenstellend erfüllt werden, insbesondere was den Verlauf der Corona-Pandemie betrifft. Dennoch blicken wir in der aktuellen Lage nach vorne und möchten als Verein auch im kommenden Jahr wieder als unterstützender Partner an Ihrer Seite sein.

Wir wünschen Ihnen schöne und besinnliche Weihnachtsfeiertage im Kreise Ihrer Lieben, sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr, in der Hoffnung, dass wir uns im neuen Jahr sportlich wiedersehen.

Starten Sie gut, vor allem gesund und mit Zuversicht in das Jahr 2022, in dem all Ihre Hoffnungen und Erwartungen in Erfüllung gehen mögen. Vor allem sollten wir trotz der nach wie vor herrschenden Pandemie Zuversicht und Optimismus nicht verlieren.

Auf diesem Wege bedanken wir uns gleichzeitig bei allen, die unsere sportlichen und ehrenamtlichen Aktivitäten im zu Ende gehenden Jahr zum Wohle des Vereins und seiner aktiven Sportler in vielfältiger Weise unterstützt und gefördert haben.

Der Vorstand