BSG HAUSEN: sport@home (24.04.2020)

Liebe Mitglieder, Reha- und Leistungssportler, liebe Freunde der BSG Hausen,

aufgrund der aktuellen Situation durch das Corona-Virus haben wir unser regelmäßiges Angebot an Übungsstunden  aussetzen müssen. Wieder aufgenommen haben wir seit dem 28.Mai 2020 unter großen Auflagen den Betrieb der Donnerstags-Wirbelsäulengymnastik-Gruppen und beider Lungensportgruppen immer Dienstags. Lesen Sie bitte unter Start Wirbelsäule und Start Lungensport die Infos zu diesen Veranstaltungen. Für den Start der Dienstagsgruppen der Wirbelsäulengymnastik wird z.Zt. ein Konzept erarbeitet, bitte haben Sie noch etwas Geduld.
Es wird uns allerdings immer häufiger die Frage gestellt, wie Sport denn zu Hause (sport@home) trotz der Krise betrieben werden könnte. Wir haben für Sie dazu einige Infos und Links zu diesem Thema bereitgestellt:

YouTube Video mit Qi Gong von unserer Übungsleiterin Carmen Hösbacher mit 15 Minuten Entspannungsübungen für zuhause
Link: https://youtu.be/ux6FkDJqOCY

Die Turngemeinde Bornheim  hat ein breites Angebot im TV, im Internet, sowie in der ARD Mediathek.
Link: TG Bornheim
Im Fernsehen: Die TG Bornheim bietet jeden Morgen um 07.45 Uhr eine dreiviertelstündige Sendung „Fit in den Tag“ im Hessischen Rundfunk (hr, früher HR3), die frei empfangbar ist.
Live-Streams: Live-Streams sind Echtzeitübertragungen der TG Bornheim im Internet, die nur zu bestimmten Uhrzeiten auf der Homepage der TG Bornheim mit dem PC/Laptop abrufbar sind.
ARD Mediathek: Hier ist ein reichhaltiges Angebot der TG Bornheim verfügbar
Link: Mediathek

Beate Bielig ist eine Yoga-Lehrerin aus Düsseldorf mit Schwerpunkt in der Sivananda-Tradition. Sie hat einen eigenen You-Tube-Kanal, in dem auch Stuhl-Yoga angeboten wird.
Link: https://www.youtube.com/channel/UCz28VbzV3TMsrFusPrcj6qw/featured

Viel Spaß und bleiben Sie gesund!